Långpromenad mad barnvagnen

Shit vilken underbar dag det varit! Klockan 17.00 tog jag och Moa och gick med riktning mot Mariehemsängarna, väl framme där så kände jag att jag inte orkade gå in bland allt folk då det levde om så mycket så vi gick vidare och hamnade på Berghem, gick sedan till Haga och hade tänkt gå hem den vägen men upptäckte att klockan var så mycket så jag skulle inte hinna GÅ hem innan Moa skulle äta så vi knatade ner till stan och tog bussen därifrån men vi tog "fel" buss då 8:an inte gick förrän efter 30 minuter så vi fick gå en sväng till från bussen, vi kom hem 20,00
3! timmar var vi alltså ute och jag gick 2,5 av dem så nu känner jag mig helt slut i kroppen, det var ju inte så kallt ute heller så jag hade med mig vatten till både mig och Moa och det tyckte hon om :)

Nyttiga inköp

Bara nyttigt och gott fett :)


4 Kartonger ägg = 80 ägg :)

Svårt att gå in i ketos för mig :(

Varför går jag inte in i ketos? Jag tycker ju att jag borde vara i den då jag äter minimalt med kolhydrater! Men jag börjar tro att jag måste börja dra ner på laktosen också för jag borde gå in i ketos!
Jag åt nog för mycket kolisar igår då jag åt två bitar mörk choklad och grädde i kaffet men jag får sluta med det också!

Idag ska jag åka och "fika" med mammorna och då har jag tagit med mig egen mat och lite nötter och öl-korv så att jag också har något att smaska på :) Jag känner mig verkligen duktig och mår jättebra och känner att jag inte saknar något med denna livsstil, det enda är väl att det finns SÅ mycket som är gott som man förut åt för mycket av men nu är det slut med det!

Vill tipsa om en grej, äggmjölk! Man mixar hett vatten, smör (inget margarintjaffs) och ägg och dricker det sedan kallt i the/kaffe och får då bort mycket kolhydrater men behåller fettet och proteinerna :)

Jäkla ben, varför vill ni inte gå?

Jag har tidigare haft ett rätt stillasittande liv. Nu har jag börjat promenera varje dag men märker att mina ben har det kämpigt att hinna med det jag vill! Jag har en bror som cyklar och promenerar varje dag och är jätteduktig och känner att jag också vill ta en promenad varje dag för både min och min dotters skull men när jag var hos mina föräldrar i helgen så ville mina ben knappt gå mera. Jag hade jättemycket energi i övriga kroppen och knoppen till att gå men benen ville helst stanna hemma, någon som har tips på vad jag ska göra?
Har en väldigt stor övervikt, har det kanske med det att göra?

Det går neråt igen!

Japp nu har vågen rört på sig igen och det känns bra! Vågen står nu på -6,3 kilon och det är ju inte illa men det kunde varit mycket mer om jag inte dummat mig tidigare och fuskat, fast med tanke på att jag gick upp 15 kilo med dottern och har tappat alla dem + 7,8 kilo till sedan 16/12 -08 så har jag ju ändå tappat 22,8 kilon på 5,1 månader! Och slår man ut det blir det 4.4 kilon i månaden vilket dom anser vara en bra vikt minskning :) Men nu är det skärpning med maten, inget fuskande utan bara att njuta inom ramarna, eller hur brorsan :)

Jag och min dotter har börjar att ta dagliga promenader och det är SÅ skönt! Vi missade en dag och då fick jag nästan ångest men det gick över hehe

Långpromenad i solen!

Idag fick jag för mig att ta en långpromenad till min syster. Det tog 1½ timme i medelhögt tempo och det var SÅ skönt :)
Man känner sig verkligen duktig!

Så "roligt" att läsa

Om man vill ha bra information gällande sin kost så är Kostdoktorn en superbra hemsida att läsa på. Där är det många debatter och nu ligger livsmedelsverket i fokus med sina rekommendationer till hur människan ska äta, vilket dom har helt fel i!

Här kan man läsa om att frukten inte alls är bra som de vill påskina!

Mat till våra äldre, helt sjukt!

Tävling!!!

Just nu pågår en tävling på Ett dussin pannor, du kan vinna en vit Omron Walking style II.
Kan bäras runt halsen eller i fickan, sportbh:n eller tillochmed i ryggsäck och handväska.
Har sju dagars minne och funktioner som inte bara räknar antal steg utan antal snabba steg (rask taskt dvs pulsförhöjande).
Den räknar distans, kaloriförbrukning och gram fett som det motsvarar.
Är lätt och har också en klocka.
Var med och tävla du med på www.ettdussinpannor.blogspot.com


Lycka till nu allesammans!

(O ni som inte har tålamod att vänta och vill köpa er en egen omron Walking style II kan gå in på Joannas hemsida på www.livsvinst.se )

Färgen ni tävlar om är en vit!

Nystart igen då

Jag har legat och kravlat i sockerdiket vid ett tillfälle och gick då upp i vikt och skämdes såklart över mitt misstag! Har sedan legat med min RS-sjuka dotter på sjukhuset nästan en vecka och då var det bara att äta det som fanns att tillgå men jag tog inga kolhydrater men knaprade på nötter och mörk choklad. Väger samma som vid sista vägningen trots allt och det känns superbra! Så imorgon kör jag på stenhårt igen :)

9/5 113 kg -5,5 kg (sedan 27/2)