Beställt bok

Igår beställde jag boken "GI-noll" av författaren Sten Sture Skaldeman, handboken i hormoniellt styrd viktminskning för kvinnor. I boken finns såväl handfasta råd som recept och menyer. Dessutom innehåller den specialprogram för dig som väger 50, 25 eller 10 kg för mycket. Jag har hört att denna bok är superbra när man lever efter LCHF så jag hoppas att jag också ska tycka det!

Erkännandet - den hårda sanningen

Det är bara att erkänna, jag är FET! Ställde mig på vågen nu på morgonen innan lillan vaknat och den skrek åt mig. Den sa att jag har 53.5 kilo att gå ner och detta kommer jag att göra med LCHF. LCHF står för Low Carb, High Fat och betyder att man ska äta lite kolhydrater och mycket fett, vilket jag tidigare gjort helt tvärtom med förut med resultatet att jag bara blivit ännu mer sötsugen och alltid fallit dit för frestelsen!

Jag har en hormonstörning som gör att jag blir sugen på fel saker, och då alltså kolhydrater. Jag har läst om jättemånga som med just PCO-S blivit mycket bättre så jag hoppas verkligen att jag kommer att gå ner i vikt och må bra för som det är nu vill jag inte ha det. Dessutom så har jag Hypothyreos som gör att min ämnesomsättning går för sakta men nu ska det bli ändring på allt!

Startvikt 27/2 2009 118,5 kg